Home / VIJESTI / Glavni uzroci visokog krvnog pritiska

Glavni uzroci visokog krvnog pritiska

Krvni pritisak nije povezan samo s našim genima, on ovisi i o našem načinu i stilu življenja. Na njega utječu dijeta, tjelovježba i način spavanja, kao i mnogi drugi faktori.
Lijekovi koji se uzimaju bez recepta utječu na krvni pritisak. To mogu biti Brufen i sve njemu slične tablete. Tip tableta koji se obično koristi kako bi se tretirali psihički problemi, kao terapija za rak i kontracepcija su obično tablete koje znatno podižu krvni pritisak.
Alkohol i kofein utječu na visok pritisak, a stručnjaci preporučuju da ne unosite više od 300 miligrama kafe dnevno. To su dvije-tri šolje kafe, što je preporučena doza ukoliko ne želite previše podići krvni pritisak.
Prehrambeni dodaci i razne kombinacije u hrani također stvaraju probleme s pritiskom. Jaki sirevi, neke vrste mesa i soje imaju visok nivo tiramina, što je supstanca koja izaziva podizanje pritiska.

About Ekran

Check Also

preuzmi (1)

Ejub Džaferović bi bio izvrstan kandidat za rektora UNSA

Kako saznaje portal Ekran.ba, zahuktava se predizborna bujica za rektora UNSA. Prema našim informacijama, u …

Powered by keepvid themefull earn money