Ekran Portal sa stavom
Related Articles
Krvni pritisak nije povezan samo s našim genima, on ovisi i o našem načinu i stilu življenja. Na njega utječu dijeta, tjelovježba i način spavanja, kao i mnogi drugi faktori.
Lijekovi koji se uzimaju bez recepta utječu na krvni pritisak. To mogu biti Brufen i sve njemu slične tablete. Tip tableta koji se obično koristi kako bi se tretirali psihički problemi, kao terapija za rak i kontracepcija su obično tablete koje znatno podižu krvni pritisak.
Alkohol i kofein utječu na visok pritisak, a stručnjaci preporučuju da ne unosite više od 300 miligrama kafe dnevno. To su dvije-tri šolje kafe, što je preporučena doza ukoliko ne želite previše podići krvni pritisak.
Prehrambeni dodaci i razne kombinacije u hrani također stvaraju probleme s pritiskom. Jaki sirevi, neke vrste mesa i soje imaju visok nivo tiramina, što je supstanca koja izaziva podizanje pritiska.
