{"id":12181,"date":"2022-05-15T19:03:53","date_gmt":"2022-05-15T19:03:53","guid":{"rendered":"http:\/\/ekran.ba\/?p=12181"},"modified":"2022-05-15T19:03:53","modified_gmt":"2022-05-15T19:03:53","slug":"jednostavno-se-opustite-5-savjeta-za-unutrasnji-mir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekran.ba\/?p=12181","title":{"rendered":"Jednostavno se opustite! 5 savjeta za unutra\u0161nji mir"},"content":{"rendered":"<p class=\"z ds eo ep eq er\" style=\"text-align: justify;\">Jo\u0161 samo brzo dovr\u0161iti prezentaciju, pokupiti djecu, skuhati ne\u0161to zdravo, pospremiti, oprati\u2026 i nakon svega ne mo\u017eete zaspati? Kako valerijana, konoplja, lavanda i ostali mogu pomo\u0107i da se smirite i opustite saznajte pomo\u0107u na\u0161ih savjeta. Ipak, najva\u017eniji savjet za opu\u0161tanje: Nemojte se preopteretiti ili jednostavno ostavite neke stvari nedovr\u0161ene.<\/p>\n<h2 class=\"s u by et eu ee ev ew gg gh\" style=\"text-align: justify;\" data-designsystem=\"true\" data-dmid=\"dm-heading\">Valerijana<\/h2>\n<p class=\"z ds eo ep eq er\" style=\"text-align: justify;\">\u010cesto ste nervozni? Dobro je znati da je nervozi dorasla jedna biljka: valerijana. Ulje ove ljekovite biljke \u010desto se stavlja u dodatke prehrani, kupke i \u010dajeve. Valerijana isto tako poma\u017ee da br\u017ee i dublje zaspite dok se ujutro budite osvje\u017eeni i puni energije. Kod straha prije ispita, treme ili ako se \u017eelite jednostavno opustiti, valerijana je tako\u0111er dobar izbor.<\/p>\n<h2 class=\"s u by et eu ee ev ew gg gh\" style=\"text-align: justify;\" data-designsystem=\"true\" data-dmid=\"dm-heading\">Med<\/h2>\n<p class=\"z ds eo ep eq er\" style=\"text-align: justify;\">Jedan od klasi\u010dnih i neupitnih savjeta za opu\u0161tanje je toplo mlijeko i med. Mje\u0161avina osim \u0161to djeluje opu\u0161taju\u0107e ima i izvrstan okus. Kupke s medom i mlijekom osim \u0161to imaju fantasti\u010dan miris i opu\u0161taju\u0107i u\u010dinak, imaju pozitivno djelovanje na ko\u017eu.<\/p>\n<h2 class=\"s u by et eu ee ev ew gg gh\" style=\"text-align: justify;\" data-designsystem=\"true\" data-dmid=\"dm-heading\">Lavanda<\/h2>\n<p class=\"z ds eo ep eq er\" style=\"text-align: justify;\">Bilo da je u vrtu, mirisnom jastu\u010di\u0107u ili lampi: Lavanda ne otpu\u0161ta samo ugodnu aromu, ve\u0107 djeluje i umiruju\u0107e. Topli \u010daj s lavandom (i drugim ljekovitim biljkama) je pravi tretman za opu\u0161tanje. Kako se \u010dini masa\u017ea s uljem lavande? Uz toliko u\u017eitka za \u010dula ne\u0107ete morati dugo tra\u017eiti unutra\u0161nji mir.<\/p>\n<h2 class=\"s u by et eu ee ev ew gg gh\" style=\"text-align: justify;\" data-designsystem=\"true\" data-dmid=\"dm-heading\">Konoplja i hmelj<\/h2>\n<p class=\"z ds eo ep eq er\" style=\"text-align: justify;\">Ve\u0107 dugo poznate biljke su postale neizostavan sastojak za tinkture i razne kapsule. Bilo da morate prebroditi stresni radni dan ili se \u017eelite u svoja \u010detiri zida vratiti u ravnote\u017eu: Konoplja i hmelj pravi su vodi\u010di do unutra\u0161njeg mira. \u010ce\u0161\u0107e pauze s \u0161oljicom \u010daja od konoplje zagarantovano vra\u0107aju unutra\u0161nji tok misli u ravnote\u017eu.<\/p>\n<h2 class=\"s u by et eu ee ev ew gg gh\" style=\"text-align: justify;\" data-designsystem=\"true\" data-dmid=\"dm-heading\">Eteri\u010dna ulja<\/h2>\n<p class=\"z ds eo ep eq er\" style=\"text-align: justify;\">Par kapi eteri\u010dnih ulja u mirisnu lampu ili infuziju saune: Pa\u010duli, sandalovina i ostali su klasici opu\u0161tanja i \u0161ire svoje umiruju\u0107e djelovanje na mnogo razli\u010ditih na\u010dina. Za pretpostaviti je da su neizostavan sastojak u proizvodima za kupke. Sama pomisao na opu\u0161taju\u0107u mirisnu kupku\u2026 prekrasno!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jo\u0161 samo brzo dovr\u0161iti prezentaciju, pokupiti djecu, skuhati ne\u0161to zdravo, pospremiti, oprati\u2026 i nakon svega ne mo\u017eete zaspati? Kako valerijana, konoplja, lavanda i ostali mogu pomo\u0107i da se smirite i opustite saznajte pomo\u0107u na\u0161ih savjeta. Ipak, najva\u017eniji savjet za opu\u0161tanje: Nemojte se preopteretiti ili jednostavno ostavite neke stvari nedovr\u0161ene. Valerijana \u010cesto ste nervozni? Dobro je &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9156,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[63,62,73],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12181"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12182,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12181\/revisions\/12182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}