Ba\u0161 kao i\u00a0vo\u0107ni \u010daj, biljni \u010daj jedan je od aromati\u010dnih napitaka i samo se kolokvijalno naziva \u010dajem. Za razliku od pravog \u010daja koji sadr\u017ei kofein \u2013 poput crnog ili\u00a0zelenog \u010daja\u00a0\u2013 biljni \u010daj nema stimuliraju\u0107i u\u010dinak te je stoga posebno pogodan za ve\u010dernje u\u017eivanje.<\/p>\n
Najpoznatiji biljni \u010dajevi uklju\u010duju \u010daj od kamilice, paprene metvice, kadulje, cvijeta lipe ili komora\u010da. Ovisno o sorti, za pripremu se koriste svje\u017ei ili osu\u0161eni dijelovi biljke poput cvije\u0107a, li\u0161\u0107a ili dijelova plodova, kao i korijenje, kora i drveni dijelovi ili sjemenke.<\/p>\n
Biljke za biljne \u010dajeve sada se uglavnom uzgajaju na malim povr\u0161inama i skupljaju u divljini. Klima, tlo i vrijeme stoga odlu\u010duju\u0107e utje\u010du na kvalitetu biljaka. Vrijeme berbe tako\u0111er je od velike va\u017enosti.<\/p>\n
Ve\u0107ina klasi\u010dnih biljaka \u010daja sakuplja se neposredno prije cvatnje \u2013 to jeste u prolje\u0107e. Ovaj aspekt ograni\u010dava vrijeme berbe u ve\u0107oj ili manjoj mjeri i time daje biljnom \u010daju jo\u0161 ve\u0107u ekskluzivnost. Osim toga, berbu treba obaviti u kasnim jutarnjim satima na suh dan \u2013 tada je posljednja ki\u0161a nestala, rosa se osu\u0161ila i biljke su u punoj snazi.<\/p>\n
Za pripremu biljnog \u010daja dijelovi biljke prelijevaju se svje\u017eom, kipu\u0107om vodom. Vrijedni sastojci poput vitamina, minerala i eteri\u010dnih ulja odgovorni za poseban okus prenose se u vodu.<\/p>\n
Temperatura vode od\u00a0100 \u00b0C<\/strong>\u00a0 nije samo osobno va\u017ena za otapanje sastojaka, ve\u0107 tako\u0111er ubija klice i prirodne mikroorganizme koji se usprkos najve\u0107oj brizi jo\u0161 uvijek mogu sakriti u mje\u0161avini \u010daja.<\/p>\n Nakon infuzije, ostavite \u010daj da se natapa izme\u0111u pet i deset minuta dok je prekriven malim tanjirom tako da eteri\u010dna ulja ne mogu ispariti. Ako se zbog pare na donjoj strani tanjira stvorila kap, ulijte je nazad u \u010daj jer se na taj na\u010din ne gube vrijedna eteri\u010dna ulja.<\/p>\n Savjet:<\/strong>\u00a0Biljni \u010daj uvijek treba svje\u017ee pripremiti i popiti odmah nakon kuhanja.<\/p>\n Svako ko se ikada bavio biljnom medicinom zna da je znanje o ljekovitim biljkama, njihovom djelovanju i primjeni vrlo opse\u017eno. Ta raznolikost ispunjava \u010ditave knjige i te\u0161ko je izraziti u nekoliko re\u010denica.<\/p>\n Jedno je me\u0111utim sigurno: priroda nam daje obilje prekrasnih biljaka, koje kao mje\u0161avina biljnih \u010dajeva mogu imati blagotvorno, blago stimuliraju\u0107e, smiruju\u0107e ili aktiviraju\u0107e djelovanje na na\u0161e tijelo. Ta djelovanja mo\u017eemo upotrijebiti za sebe i pa\u017eljivo ih primijeniti.<\/p>\n Poznavanje razli\u010ditih biljaka i njihove upotrebe va\u017ean je aspekt i zahtijeva puno takta. S jedne strane, biljni \u010dajevi mogu se piti kao preventivna mjera protiv nelagode, za smirenje ili detoksikaciju. S druge strane, mogu se uzeti i za ubla\u017eavanje simptoma kao \u0161to su simptomi menopauze, grlobolja, bol u stomaku itd.<\/p>\n U posebnim slu\u010dajevima, ka\u017ee se da biljke imaju i blago ljekovito djelovanje \u2013 jer osim biljnih \u010dajeva za svaki dan postoje i ljekoviti \u010dajevi koji potpadaju pod Zakon o lijekovima, prema tome su ozna\u010deni i dostupni su samo u apotekama. Ima smisla tra\u017eiti savjet stru\u010dnjaka, farmaceuta ili doktora, posebno ako imate pritu\u017ebi.<\/p>\n \u010caj od komora\u010da, na primjer, poznat je po izvrsnom djelovanju na gastrointestinalne probleme. \u010caj od koprive ima diuretsko djelovanje i idealan je za detoksikaciju. \u010caj od vrkute idealan je\u00a0\u017eenski \u010daj. Mo\u017ee pomo\u0107i kod ubla\u017eavanja svih \u017eenskih \u00a0tegoba \u2013 od puberteta do starosti.<\/p>\n \u010caj od cvjetova lipe izaziva znojenje, iska\u0161ljavanje i umiruje, pa je stoga izvrsna podr\u0161ka kod prehlada i nemira. \u010caj od mati\u010dnjaka tako\u0111er vam mo\u017ee pomo\u0107i da se opustite i suzbijete nesanicu.<\/p>\n Kad je ljeti jako vru\u0107e, \u010daj od paprene metvice je olak\u0161anje. Osvje\u017eava, a djeluje i antispazmodi\u010dno i poti\u010de protok \u017eu\u010di. Ovi pozitivni efekti uglavnom se pripisuju eteri\u010dnom ulju i li\u0161\u0107u.<\/p>\n \u010caj od cvjetova od kamilice jedan je od najpoznatijih biljnih \u010dajeva. Bilo da se radi o bolovima u stomaku, upali desni ili grlobolji. Za ispiranje, grgljanje ili kao \u010daj za pi\u0107e \u2013 kamilica je svestrana i podr\u017eava tijelo u regeneraciji. U ormaru biste trebali imati na zalihi i \u010daj od kadulje. Posebno se koristi za probleme u usnoj \u0161upljini, grlu ili za \u017eelu\u010dane i crijevne probleme.<\/p>\n Napomena:<\/strong>\u00a0\u010daj od kadulje se ne smije piti tokom trudno\u0107e i dojenja.<\/p>\n Stoga pri kupovini biljnih \u010dajeva obratite posebnu pa\u017enju na kvalitet \u2013 uostalom, \u017eelite u\u010diniti i ne\u0161to dobro za svoje tijelo, a dovoljno je samo najbolje. Imaju\u0107i to na umu, nadamo se da \u0107ete u\u017eivati u potrazi, pronala\u017eenju, pripremi i u u\u017eivanju u va\u0161im omiljenim biljnim \u010dajevima.<\/p>\n \n Izvor dm<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Svje\u017e ili su\u0161en: snaga prirode u \u010daju Ba\u0161 kao i\u00a0vo\u0107ni \u010daj, biljni \u010daj jedan je od aromati\u010dnih napitaka i samo se kolokvijalno naziva \u010dajem. Za razliku od pravog \u010daja koji sadr\u017ei kofein \u2013 poput crnog ili\u00a0zelenog \u010daja\u00a0\u2013 biljni \u010daj nema stimuliraju\u0107i u\u010dinak te je stoga posebno pogodan za ve\u010dernje u\u017eivanje. Najpoznatiji biljni \u010dajevi uklju\u010duju \u010daj …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12653,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[63,62,73],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13443,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13442\/revisions\/13443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekran.ba\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Za sve postoji biljka<\/h2>\n
Svestrana dobrobit: pozitivno djelovanje najpopularnijih biljnih \u010dajeva<\/h2>\n
Biljni \u010daj mo\u017ee biti dobar samo koliko i bilje koje se za njega koristi.<\/h2>\n