ZDRAVLJE

Jeste li ikada čuli za TKM? Ili tačnije: tradicionalnu kinesku medicinu? Pretpostavljamo da jeste, jer uz etabliranu konvencionalnu medicinu sada ima stalno mjesto u mnogim medicinskim ordinacijama i terapijskim centrima. Ova holistička metoda često se koristi kao pomoćni dodatak konvencionalnom medicinskom liječenju, za zdravstvenu njegu, ali i za prestanak pušenja …

Osnovna oprema ormarića za lijekove uključuje sve što je potrebno za početno liječenje malih i velikih rana. Za manje povrede kao što su posjekotine i ogrebotine često su dovoljni flasteri. U dm-u, dostupni su u svim varijantama, na primjer, kao flasteri u spreju ili šarenih boja za djecu. Za zaštitu …

Kad god bi imali grčeve u stomaku ili grlo bilo nadraženo, baka je tu sa smirujućom šoljicom biljnog čaja. Samo zviždanje kotlića, miris svježe skuhanog čaja i bakina briga ublažili su mnoge tegobe – uostalom, naši stari su tačno znali koja se biljka uzgaja protiv čega. Ovo staro znanje danas …

Opća bolnica u Sarajevu, koju je uz veliku medijsku pompu prije nešto više od dvije godine preuzeo Ismet Gavrankapetanović, kao novi direktor, nalazi se u, blago rečeno, potpunom rasulu. Hrana u bolnici je ispod razine logoraške ishrane, u bolnici nedostaje sve od sapuna do toalet papira, a čistoća, organizacija i …

Samo jedno popodne ste malo duže uživali u sunčevim zrakama i već se dogodilo: koža je crvena i bolna. Opekline od sunca nisu samo opasne za zdravlje nego su i jako bolne i neugodne. S ovim savjetima protiv opeklina bol će brzo popustiti: Odmah ohladite! Najbolje odmah pod hladan tuš …

Da li smo sigurni od sunca dok smo u hladu? Da li već preplanula koža može dobiti opekotine od sunca? Da li krema doista povećava zaštitu nakon ponovnog nanošenja? Mitovi o sunčanju na testu istine. Mit: Pocrvenjela kože sljedećeg dana postaje preplanula „Moje će se crvenilo ionako pretvoriti u preplanuli …

Proljeće je stiglo i patike za trčanje žele u prirodu. U nastavku otkrivamo kako dobiti pravi zamah kao početnik u trčanju. Patike za trčanje su spremne, motivacija ne može biti veća, a prve zrake sunca mame da izađete van. Ali kako je zapravo najbolje započeti s trčanjem? Jednostavno potrčati? Radije …

Kome ovo nije poznato? Zujanje pored uha koje vas tjera u ludilo i garantuje neprospavane noći. Isto tako tokom ugodnih ljetnih večeri ili tokom roštiljanja u vrtu komarci mogu brzo pokvariti zabavu. Što stvarno pomaže protiv dosadnih štetočina? Zaštita na koži Ko ne želi tulum u vrtu provesti češanjem, on …

Još samo brzo dovršiti prezentaciju, pokupiti djecu, skuhati nešto zdravo, pospremiti, oprati… i nakon svega ne možete zaspati? Kako valerijana, konoplja, lavanda i ostali mogu pomoći da se smirite i opustite saznajte pomoću naših savjeta. Ipak, najvažniji savjet za opuštanje: Nemojte se preopteretiti ili jednostavno ostavite neke stvari nedovršene. Valerijana …

Želite učiniti nešto dobro za svoje tijelo i osloboditi ga bespotrebnog tereta? Pripremili smo jednodnevni plan ishrane za detoksikaciju tijela. Uz ove recepte, to je sasvim jednostavno. Dan detoksikacije – evo kako: Odaberite pogodan dan za detoksikaciju – najbolje je odlučiti se za dan vikenda ili odmora. Dajte si vremena. …